お腹にいいもの探しています

バナナダイエットを始めて３日で終わりました花です。
や、やめた原因は風邪ですよっ；
ダイエットしてる場合じゃないと怒られたですよ（笑）←当たり前

で、最近食欲がヤバイ！！！！
見るからに体の色んな所の肉がヤバイ！！！
そしてお通じ来ず…
大変困ってます(>_<)

何とかして体の外にいらない物をだしたいのですが何が効くのか。
お腹に良いもの何か知りませんか？？
食べ物でも薬でも〜…苦しいッス；；；

そんな悩みを持ちつつ食欲は止まらず食べて蓄積してる私
昨日はあまおうのチロル買っちゃったよ☆
花、チロル好き！！イチゴ好き！！
もちろんチロルだけじゃお腹満たされないので他にもいっぱい買ったよ…
あばばばば。

早くこの食欲落ち着きたい。